تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري من أجل الكشف آپنه خواب، في پزشک مراجعه تعالوا . حيثما أنت از اختلالات در خواب تعاني. check here الدكتور با فحص سجل الصحة و إجراء الفحوصات می تواند يكشف عن اضطراب النوم.
- أعراض
- التعب
- سردگی
- صعوبة في التركيز
بمقدار صورت إذا أنتِ من خلال تعاني .
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک بیماری شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و افراد از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- بی حالی در طول روز.
- سردرد
- فراموشی
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این موارد را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات در توجه و تصمیم گیری . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر گمان می کنید به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری بررسی در خانه برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- تکنیک های تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل نگاه رفتارها نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینجاست
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص مُسهل و وَاحِد برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند لَا يُشَدّه صعوبات جَميع مانند افزایش خستگی و غِيب تركيز في اليوم.
فحص آپنه خواب به طريق بسيط انجام می‌گیرد|
Report this page